lek med sminkkkk
Kommentarer
Postat av: Linnéa
waow!!! vilken pudding=).
Stackars dig med dina benhinnor. Det jag brukar göra när jag får problem (bortsett frin att smörja linimenten) är att tänka på att värma upp ordentligt. Trots att du "bara ska ut och gå" oavsett powerwalk eller bara "vanlig" promenad. Värm upp innan!!! Dvs gå sakta till en början så man hinner bli lite varm. Sen brukar jag stretcha framsida underben också. Brukar bli bättre då=). Men det är ett helvete att ha ont där=(!! Hoppas det vill ge med sig för dig!